I Nostri Corsi

Purna Yoga

Parte dall’ Hatha Yoga: Consapevolezza ,equilibrio, armonizzazione, rivitalizzazione del corpo attraverso asana (posture), kriya (semplici movimenti guidati dal respiro) …

il cerchio-yoga per bambini
Yoga al Mattino

Le prime ore del mattino portano in sé il più alto livello di energia della giornata: quello del sole che sale e nella tradizione dello Yoga vengono considerate le ore più importanti per la pratica.

il cerchio - yoga shivanada
Yoga Sivananda

Il metodo Sivananda si inscrive nella tradizione dello Hata yoga. È adatto a tutti e permette a chi lo pratica di allenare la flessibilità e la forza del corpo, ma soprattutto di calmare la mente.

il cerchio -ashtanga
Yoga Dinamico

L’Ashtanga Vinyasa Yoga, sviluppato e diffuso dal maestro indiano K. Pattabhi Jois, allievo diretto di Sri Tirumalay Krishnamacharya. Guru di importanti figure dello Yoga …

il cerchio- yoga pachanga
Panchanga Yoga

Pancha significa 5. Il panchanga yoga è una forma di yoga messa a punto dal maestro indiano Swami Joythimayananda, yoga delle 5 vie o yoga dell’ equilibrio.

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Yoga Bimbi e Yoga Family

Lo yoga é una disciplina antica e viva, con la quale progredire senza entrare in competizione né con se stessi, né con gli altri. Questa particolarità la rende ancora più preziosa per i bambini…

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Yoga del Suono

Lo Yoga del Suono viene proposto sia all’ interno delle lezioni di Yoga Integrale, sia in sessioni dedicate. E’ una proposta che usa soprattutto la voce come mezzo ..

corsi di yoga-meditazione
Meditazione

Nell’immobilità del corpo e della mente, attraverso l’utilizzo di mantra (pratiche con l’uso della voce) e kriya (tecniche di visualizzazione), la possibilità di…

corsi di yoga- rilassamento
Corso di Rilassamento Profondo

I ritmi di vita serrati e le tensioni emotive che sovente caratterizzano le nostre giornate, possono causare situazioni di stress e, conseguentemente…